碰到一位工作狂老板？你该这么做

无休止的电子邮件和电话、严苛的最后期限，以及堆积成山的项目和最后期限……

据CNN报道，有一位工作狂老板，通常意味着你得经常加班并牺牲个人时间，因为只有这样你才能满足他（她）的要求。别提什么工作生活两不误，对于工作狂来说，工作就是生活！但是，在这种重压下工作，你很快就会觉得筋疲力竭。

著名职场专家哈里斯·科恩说：“对于员工来说，关键在于如何才能与工作狂老板和平共处。你改变不了自己的老板，因为他们为工作而活，为肾上腺素激增而活。但是，作为一名员工，你有属于自己的家庭，以及其他除工作之外你认为重要的事情要做，所以你不可能每时每刻都在工作。”

那么，如果不幸遇到了一位工作狂老板，你该怎么做？

避开那些以工作时间长和要求苛刻著称的雇主

有些老板、公司，甚至是整个行业，都以工作时间过长和对员工要求过于苛刻而著称。在接受一份工作Offer之前，一定要做好调查研究，避开这样的老板、企业或行业，以免落入工作黑洞之中。

职业发展培训公司Professionalism Matters的创始人达娜·布朗利给出的建议是，“找到一家与你的工作-生活平衡观点一致的公司。显然，没人想要从工作第一天开始就得逆流而上，更何况你不太可能具备改变公司整体架构的能力。”

设定自己的底线

不要害怕与你的老板分享自己的工作理念，因为这样做有助于你设定属于自己的底线。

如果你刚刚开始一份新工作，或者在当前的职位上感觉工作过劳，那么你可以要求和经理谈一谈，并说明自己的工作安排。要记住，在交谈的过程中，不要持着具有攻击性的态度。职场专家布莱恩·罗宾逊建议称，在向老板说明自己的想法时，应该采用“三明治”方式：先用一个积极正面的话题展开谈话，然后用一些最近发生的事情来说明自己工作过劳的问题，然后再以一个积极正面的话题结束此次谈话。

“工作狂并不会意识到自己是在过度工作，也不会意识到自己给其他人带来了困扰或其他消极影响，”罗宾逊说，“他们的注意力完全放在工作和完成工作上。”

此外，老板可能会忘记自己给员工安排了多少工作。正因为如此，如果你觉得负担过重，就要大胆地告诉你的老板，让对方知道他（她）让你做了多少事情，并挑选出需要优先处理的任务。

坚持自己的底线

当然，某些时候，工作日和周末加班，是完成一项工作的必要条件。身为职场人士，我们都应该有这种思想准备。不过，如果你决定在周末加班，那么一定要确保让老板知道这是一个例外，以及加班并非你分内的事。

布朗利说：“告诉你的老板，你非常珍视周末休息的时间，但是因为手头的这个项目很重要，而你有想要确保它顺利完成，所以你才不得不牺牲周末时间。你必须让你的老板知道，占用周末时间绝对是个例外。”如果你不想让加班变得习以为常，就一定要坚持自己的工作-生活平衡底线。“如果连你自己都不坚持自己的底线，就别指望其他人会尊重你的底线，”布朗利说。

面对现实，然后进行谈判

如果老板在周五快下班的时候指派给你一项任务，而且给出的最后期限是下周一上午，那么这将意味着你需要用周末时间来完成这项任务。在这种情况下，直面老板的要求，然后找到折中方案。你可以对老板说，“我知道这个项目很重要，但是我有其他的责任要履行，所以我能不能在下周一下班之前完成这项任务？”

尽量找到平衡点

如果周末加班是不可避免的，那么就把它列为你周末日程安排中的一部分，避免让它过多地干扰你的个人和家庭时间。科恩指出，在周末，他会在妻子起床之前查看并回复电子邮件。

展示你所做出的牺牲

如果你为了工作而牺牲了自己的个人时间，让你的老板知道并非坏事。

罗宾逊说：“你可以这么对老板说，‘您可能不知道，接到您电话时，我正陪儿子做游戏。当时，我最想弄清楚的就是如何才能既高效地工作，不让您失望，又能保护好陪爱人和孩子的时间’。”这位专家认为，在面对一位工作狂老板时，不要觉得自己是被动的，不要让自己被老板牵着鼻子走，要勇敢地亮出自己的底线，但是千万不要咄咄逼人。（米娜）