52%的美国人为钱而哭 “3步计划”很管用

腾讯财经讯 据CNBC报道，如果你曾经为钱哭过，那么你不会觉得太孤单。根据Nonfiction Research针对2200名美国人进行的一项名为“美国人的秘密财务生活”的调查，超过半数（52%）的美国人承认自己曾经为钱哭过。

事实上，在美国“勉强度日”是一种很常见的生活状态。美国工资协会9月份发布的调查结果显示，超过70%的美国成年人声称，如果薪水晚发一天，那么自己的日子会很难过。同时，多数美国人的存款金额不足1000美元。数据显示，3万多名美国成年人参与了这项调查。

值得一提的是，即便是高收入者都会觉得压力山大：41%的高收入者（年薪超过20万美元）表示，他们曾在某一时刻崩溃过，因为觉得钱不够花了。在接受CNBC Make It采访时，

金色联邦大学的财务教练兼副教授桑德拉·戴维斯认为，这种压力在很大程度上取决于你的心态、生活方式和美国人对“足够多的钱”的定义。“如果你对自己的财务状况不满意，那么你只能做三件事：赚得更多、花的更少或者两者兼有，”她说，“没有其他的魔法

换言之，一些简单的调整可以让你对自己的财务状况更加满意。

以下这项“3步计划”能够让你的财务状况走上正轨：

有计划

戴维斯指出，每个人都应该从回归实际出发。你在开始制定计划之前需要做的是，先评估一下你现在的实际情况，要知道对于自己而言什么是最重要的。“知道自己所处的位置，以及自己想要什么，”她说。你必须问自己几个问题，比如说什么才是你想要的结果，你想要赚更多钱吗，愿意缩减自己的支出吗，想要维持当前的生活标准吗？

一定要清楚地知道自己想要什么，以及能实现怎样的目标。

戴维斯说，要实事求是，不要寄希望于自己能从每个月一分钱不存转变为每个月存400美元。如果你每个月存不了400美元，那么就从存40美元开始做起。“这意味着你得从自己的实际情况出发，让自己可以顺利地开始自己的存钱之旅，”她说。

关注未来

每个人都会犯错误，但是如果不从错误中汲取经验，那么犯错不会有助于你战胜错误。不要虐待自己，因为它会让你停滞不前，让你寸步难行。如果你的财务状况让你觉得有压力，想办法让自己的计划变得更好。不要拿自己和别人作比较，“大环境反映的未必是你的实际情况，”戴维斯说。

不管你是不是知道，尽管经济蓬勃增长，但是仍有很多人的日子很艰难。把注意力放在你自己的实际情况上，放在你能控制的事情上。

养成新的心态和习惯

一旦你掌握了自己的实际情况，就到了该设定新的且持久的目标的时候了。这意味着，你首先要知道自己的目标是什么。

“不负债，不是目标，”戴维斯说，“只是你为实现自己的目标而采取的行动。你的目标可能是自由，或者经济独立。仔细分析你当前的财务选择，然后决定这些选择究竟是让你离自己想要的结果越来越近了，还是越来越远了。”

比如说，如果财务自由是你的目标，那么每次用信用卡时，你应该想想本次购买的东西是让你离这个目标近了还是远了。戴维斯说：“你买的东西值得你放弃自由吗？”

当然，改变自己的思维方式或心态，不是一件容易的事情，因此从小事做起。举个例子，你可以从存5美元、一周做一顿晚餐，或者拒绝买不需要的东西开始。戴维斯从自己的日常习惯——喝咖啡——开始：如果花3.5美元喝咖啡，就会往账户里存3.5美元。（米娜）